INFP（仲介者）男性がモテない理由と恋愛での立ち回りを徹底解説

INFP男 モテない。そんな検索をしたあなた、もしかして「どうして自分だけ？」と感じていませんか？ 実は、INFP男性は人口全体の中でも少ないうえに、その性格や恋愛傾向が世間の“モテる像”とは少しズレていることが多いのです。

内向的で共感力が高く、繊細な性格を持つINFP男性は、恋愛に対して慎重で真面目。 しかしその反面、感情表現が控えめで、恋愛向いてないと思われがち。 学校向いてないと感じた過去がある人も多く、集団の中で“ちょっと変わった不思議ちゃん”に見られることも。

さらに男らしさを表に出さない傾向から、「頼りない」「距離がある」と誤解されやすく、落とし方が分からないという声も少なくありません。 その結果、自信をなくし「どんな人にモテる？」と自問してしまうのです。

でも大丈夫。このページでは、INFP男 モテないと感じているあなたが恋愛でつまずかないための考え方や対策を、 性格・恋愛傾向・環境との相性まで徹底的に解説していきます。

INFP男性がモテない理由と恋愛での対策

恋愛傾向を徹底解説

まず結論から言えば、INFP男性の恋愛傾向は「理想主義」「慎重さ」「深い共感力」がキーワードになります。彼らは一見クールで内向的に見えるかもしれませんが、その内側には燃えるような情熱と、相手を大切にしたいという強い思いが詰まっています。

このような性格傾向から、INFP男性は恋愛に対して軽い気持ちでは向き合いません。興味本位のアプローチや、曖昧な関係は苦手。むしろ、時間をかけて相手を知り、信頼関係を築いたうえで本格的な恋愛へと進んでいくタイプです。

慎重なアプローチが特徴

INFP男性は、自分の想いを言葉にすることが得意ではありません。相手に好意を持っていても、それを態度に出すのは非常にゆっくり。そのため、周囲からは「脈がないのかな？」と思われがちです。しかし実際には、彼らは心の中でじっくり相手との相性を見極めているのです。

理想の恋愛像が高すぎる！？

彼らは理想主義的な傾向が強く、恋愛に対しても「この人しかいない！」という運命的な相手を求めがちです。そのため、少しでも違和感を覚えると関係を深める前に距離を置くことも。これは失敗を恐れる気持ちの裏返しでもあります。

共感力は強いけれど、自分を優先できない

INFP男性は相手の気持ちをよく察し、心に寄り添うことができます。ただし、その共感力の高さゆえに自分の気持ちを後回しにしてしまうことも少なくありません。これが時に恋愛において不利に働くこともあるのです。

MBTI診断の正確性については、日本MBTI協会の公式サイトでも詳しく紹介されています。

性格から読み解く非モテ要素

ここでは、INFP男性の性格特性がなぜ「モテない」と感じさせてしまうのかを深掘りしていきます。

行動よりも内面を重視しすぎる

INFP男性は、恋愛においても人付き合いにおいても「心のつながり」を最重視します。そのため、外見やステータスよりも相手の考え方や価値観に惹かれるのですが、逆に言えば、第一印象や見た目のアピールが弱い傾向にあります。恋愛の入り口でチャンスを逃しやすいのはこのためです。

感情表現が苦手で誤解されがち

また、感情をあまり表に出さないこともあり、「何を考えているのかわからない」と周囲に誤解されやすいのも特徴です。恋愛対象として見てもらう前に「謎すぎる」と思われて距離を置かれてしまうケースも多いのです。

自分に自信がない

さらに、INFP男性は自己評価が低い傾向にあります。「どうせ自分なんて」「相手が迷惑に感じるかも」といったネガティブな思考が、行動を制限してしまいます。このような考えが強くなると、恋愛のチャンス自体を遠ざけてしまうのです。

理想と現実のギャップに悩む

理想主義的な考え方が強いため、現実の相手との間にギャップを感じると、すぐに気持ちが萎えてしまうこともあります。これは、相手の短所を受け入れる前に理想とのズレをネガティブに捉えてしまうからです。

このような特徴から、INFP男性は「モテない」と思われやすいのですが、裏を返せば相手を深く愛する力を持った存在とも言えるでしょう。

恋愛に向いてないのは本当？

「INFPって恋愛に向いてない？」とよく言われますが、それは半分正解で半分誤解です。なぜそんな風に言われるのか、ここで詳しく見ていきましょう。

向いてないと言われる理由

まず一つ目の理由はコミュニケーションのスタイルです。INFPは言葉よりも感情で通じ合うことを望むため、会話のテンポや反応が鈍く見えることがあります。これは特に、初対面やまだ関係が浅いうちに大きなハードルとなることがあります。

傷つきやすさが恋愛を難しくする

次に、INFPは非常に繊細な気質を持っており、小さな拒絶や無関心にも深く傷ついてしまいます。このため、「また傷つきたくない」という気持ちから恋愛そのものを避けてしまうことも。

でも、本当は恋愛に強い

ただし！長期的な視点で見ると、INFP男性は深い愛情と持続力を持っているため、パートナーにとっては非常に信頼できる存在になります。一度愛するととことん尽くすタイプなので、向いていないどころか安定した関係を築ける稀有なタイプです。

向き不向きはパートナー次第

INFPが恋愛に向いているかどうかは、相手によって大きく変わります。お互いのペースや価値観が合えば、非常に相性の良いカップルになることも珍しくありません。

このように、表面的な特徴だけで「向いてない」と決めつけてしまうのは早計です。恋愛とは相性とタイミングの積み重ね。INFPであることがデメリットになるとは限らないのです。

少ないからこその魅力とは

INFP男性が周囲にあまり見当たらない…そんな印象を持っている方、多いのではないでしょうか？それもそのはず。MBTI診断においてINFPは全体の約4％程度しか存在しないとされており、その中でも男性比率はさらに少数派です。

希少性がもたらす特別感

人は“他にはない個性”に魅力を感じるもの。INFP男性の持つ独特の感性や優しさ、静かで深い考察力は、他のタイプにはない唯一無二の魅力です。いわゆる“皆と同じ”が良しとされる社会において、INFP男性の存在は非常に貴重。流行に流されない自分だけの価値観を大切にし、周囲に左右されずに生きる姿勢に惹かれる女性も少なくありません。

感受性と共感力の高さ

INFP男性は、非常に繊細で豊かな感受性を持ち、相手の気持ちに深く共感する能力があります。これは恋愛だけでなく、人間関係全般においても非常に重要なスキルです。「私の気持ちをこんなに理解してくれる人、他にいない」と感じさせることができる存在。それがINFP男性なのです。

言葉より行動で信頼を得る

口数は少ないけれど、いざというときにしっかりと行動で示す。そんな誠実さもINFP男性の強みの一つ。日頃の気遣いや、ふとした優しさが相手の心にしっかりと届くことで、関係は長続きしやすくなります。

不思議ちゃんと呼ばれる理由

「なんかちょっと変わってるよね」「何を考えてるかわからない」…そんな言葉を言われた経験があるINFP男性、多いのではないでしょうか？実は、INFPタイプはしばしば“不思議ちゃん”と形容されます。では、その理由とは一体なんなのでしょうか？

内向型×直感型という組み合わせ

MBTIでINFPの“IN”は内向型（Introverted）と直感型（Intuitive）を意味します。この組み合わせが、不思議に見える最大の要因。内向型ゆえに口数は少なく、内なる世界で物事を深く考える傾向が強いのです。直感型であることから、発言や考え方が論理よりもひらめきやイメージ重視。これが他人からは「理解不能」と受け取られるのです。

一般的な価値観に馴染まない

INFP男性は、世間のルールや常識よりも「自分の中の正義」を大切にします。たとえば、周囲が当たり前にやっていることでも、自分が納得できなければ従いません。こうした姿勢が「ちょっと変わってる」と見られる一因です。

多彩な想像力と思考の深さ

INFPは創造性に富んでいて、空想や物語を描くのが得意。芸術家肌であり、詩や音楽、小説などへの関心も高いです。その分、会話の中にいきなり哲学的な発言が混じることもあり、「急にどうした!?」と思われることも。

とはいえ、この“よくわからないけど惹かれる”という感覚こそがINFPの魅力。表現の仕方がユニークなだけで、芯の部分ではしっかりとした価値観を持ち、他人に優しく接する力を持っているのです。

学校に向いてない？男性の生きづらさ

学校生活というのは、ルールに従い、集団で動き、協調性を求められる環境です。このような枠組みに、INFP男性はどうしても馴染みにくい一面があります。「なんでみんな同じ制服で、同じことして、同じ反応なの？」と心の中で違和感を覚えた経験、ありませんか？

集団生活との相性が悪い

INFPは自分のペースを大事にするタイプです。クラスメイトと無理に合わせたり、わざと明るく振る舞ったりすることにストレスを感じやすいです。そのため、学級活動やグループワークなどの「みんなで同じことをする」場面では、息苦しさを覚えることが多いです。

ルールよりも個人の価値観を優先

「みんながやっているから」とか「先生がそう言ったから」といった理由では動きません。自分が納得できないと、どこかしらで抵抗を示してしまうのがINFP男性の性分。これは時に「協調性がない」と評価されてしまうこともありますが、実際は自分の信念に忠実なだけなのです。

過度な評価や競争が苦手

成績やランキング、体育の順位など、数値で人を評価するような仕組みにも苦手意識を持つ傾向があります。自分の価値がテストの点数だけで決まることに違和感を抱き、モチベーションを維持するのが難しくなるのです。

このように、INFP男性にとって学校という環境は、必ずしも居心地の良い場所ではないのです。「学校が苦手＝劣っている」ではありません。むしろ、大人になってから個性を発揮しやすいタイプでもあります。

学校教育の多様性については、文部科学省の特別支援教育のページでも多くの取り組みが紹介されています。

INFP男性がモテない現実を変える恋愛戦略

男らしさが恋愛で不利になる理由

恋愛の場面で、「男らしさ」が求められることは少なくありません。しかし、INFP男性が持つ“男らしさ”は、一般的なそれとは少し違ったかたちで現れるため、誤解されたり、恋愛で不利に働いたりすることがあります。

一般的な男らしさとINFPのギャップ

多くの場面でイメージされる男らしさとは、「リードしてくれる」「強くて頼りがいがある」「感情をあまり見せない」といった特徴。しかし、INFP男性の男らしさはもっと内面的で繊細です。たとえば、困っている人を放っておけない優しさや、自分の信念に真っ直ぐである姿勢こそが本質的な男らしさといえます。

優しさが誤解されることも

INFP男性はとにかく穏やかで相手の気持ちを優先する傾向が強く、その姿勢が「頼りない」「決断力がない」と受け取られてしまうことがあります。特に、感情をストレートに表現することを避ける傾向があるため、恋愛では「自分に気がないのかも？」と思われてしまうことも。

自分を貫く男気が裏目に出る場面

INFPタイプは、周囲の期待よりも自分の価値観を大切にするため、「普通こうするでしょ？」という期待に応えない場面もあります。このスタンスは決して悪いことではありませんが、恋愛初期の駆け引きや、テンプレ的な行動が求められる場面ではミスマッチが生まれやすいのです。

このように、INFP男性の男らしさは外面的な派手さこそありませんが、内に秘めた芯の強さがあります。ですが、それが表に出づらいために恋愛では誤解されがちなのが現状です。

男性の落とし方に共感力が効く理由

INFP男性と距離を縮めたいなら、アプローチで一番大事になるのが「共感力」。これは心理学的にも裏付けられた、INFPという性格特性との相性の良さによるものです。

感情のやり取りを重視するINFP

INFP男性は、言葉よりも感情や雰囲気を重んじるタイプ。ですので、理屈っぽい説明や強引な押しよりも、「あなたの気持ち、わかるよ」といった共感ベースのやり取りが心に響きます。無理に会話をリードしようとせず、自然な共感の姿勢を見せることで信頼感が高まります。

安心感を提供できる人に惹かれる

外向的なタイプに比べて、INFP男性は警戒心が強め。初対面では人見知りしがちですが、話を聴いてもらえる安心感があると心を開きやすくなります。そのため、落としたいと思うなら、まずは「受け入れる姿勢」を持つことが先決です。

会話のペースを合わせる

一方的に話しかけ続けるよりも、相手のペースを尊重しながら会話を進めましょう。相づちや表情でしっかり反応を示すことが大切です。INFPは相手の“空気”にとても敏感なので、無理して取り繕った言葉よりも素直な気持ちのほうが響きやすいです。

共感力を高めるコミュニケーションスキルについては、日本心理学会のサイトでも学べる内容が紹介されています。

恋愛における適切なアプローチ

INFP男性と恋愛を進めるうえで、「どう距離を詰めればいいのかわからない」と感じる人は多いかもしれません。実は、INFP男性には特有の恋愛ペースがあり、それに合わせたアプローチを心がけることで、スムーズに関係を築くことができます。

焦らずゆっくり、が鉄則

INFP男性は恋愛に慎重。恋に落ちるまでに時間がかかるため、急激な関係の進展を望むと逆効果です。むしろ、ゆっくりと時間をかけて信頼関係を築くことが最優先。そのため、短期間で答えを求めるようなアプローチは避けたほうが良いでしょう。

相手の世界に興味を持つ

INFP男性は自分の内面世界をとても大切にしています。読書、創作、音楽など、彼の趣味や興味を理解しようとする姿勢を見せることで、心の距離がぐっと縮まります。たとえば、「どんな本が好きなの？」「その曲、聴いてみたいな」など、彼の好きなものにリスペクトを示す言葉が効果的です。

感情の共有を大切に

論理的な議論よりも、「一緒に感動を味わえるかどうか」がINFP男性にとっては重要です。何か嬉しいことがあったときには素直に共有するなど、日常の中で小さな感情の交流を積み重ねていきましょう。

このように、INFP男性の恋愛には独自のペースと深さがあります。アプローチには少しコツがいりますが、理解と共感をもって接することで、強く深い関係性を築けるタイプでもあるのです。

共感力を活かした恋愛のコツとは？

INFP男性が恋愛で武器にできる最大の強み、それはずばり「共感力」です。この力を上手に活かすことができれば、恋愛の場でも無理なく自分らしさを発揮できます。ただし、共感するだけでは不十分なこともあるため、具体的な活かし方を知っておくことが大切です。

共感は「聴く力」から始まる

共感力の土台となるのは「相手の話を真剣に聴く姿勢」。このとき重要なのが、アドバイスや結論を急がず、まずは相手の気持ちに寄り添う姿勢を見せることです。たとえば、「それはつらかったね」「わかるよ、私も似たような経験がある」といった言葉は、相手に安心感を与える大きな一言になります。

感情の共有を意識する

INFPタイプは自分の感情を抑えがちですが、恋愛においては「共に感じること」が大切です。嬉しかったこと、悲しかったこと、小さな出来事でも積極的に共有することで、相手との間に感情の橋がかかります。「この人とは心が通じ合える」と感じてもらうことが、恋愛関係の深まりに直結します。

共感と迎合は違う

ここで注意したいのが、「共感する＝なんでも同意する」ではないということです。自分の意見があってもいいし、時には異なる視点からの発言も必要。ただし、相手の感情を否定せず、丁寧に言葉を選ぶことが前提です。このバランス感覚こそが、INFP男性の魅力をさらに引き立ててくれます。

共感を育むスキルに関しては、日本臨床心理士会の公式サイトでも紹介されています。日常から意識することで、恋愛だけでなく対人関係全般に活かせる力となるでしょう。

モテないINFP男性が取るべき行動とは

「どうしても恋愛がうまくいかない……」そんな悩みを抱えるINFP男性に向けて、現実的かつ無理なく実践できる行動指針をご紹介します。ポイントは、自分の性格を否定せず、むしろ活かす方向にシフトすることです。

無理に自分を変えようとしない

まず大前提として、INFPの特性である繊細さや誠実さは、決して「欠点」ではありません。「男はこうあるべき」という社会的ステレオタイプに合わせすぎると、疲弊してしまい、結果的に魅力が曇ってしまいます。自分の内面を大切にしながら、そのままの自分を肯定するところからスタートしましょう。

共通の価値観を持つ人との接点を増やす

INFP男性は深い話や価値観の共有を大切にするタイプです。ですので、いわゆる「ノリ重視」の出会いでは、うまくかみ合わないことも。例えば、読書会や趣味のサークル、オンラインコミュニティなど、じっくり話せる環境を探すことが重要です。自分の話を理解してもらいやすい土壌を選ぶことで、自然な恋愛に発展しやすくなります。

アウトプットの場をつくる

INFPは内向的なため、頭の中だけで恋愛を完結しがち。でも、それでは相手に伝わりません。たとえば、日記をSNSで発信する、小さな自作の詩を載せるなど、自分の世界観を「見える形」にすることで、共鳴してくれる人が現れることも。感性に惹かれる人との自然な出会いが期待できます。

また、内向的性格についての研究は、J-STAGEの心理学系論文でも多く取り上げられています。

男性に合う恋愛相手のタイプは？

恋愛は相性が命！INFP男性が持つ独特の価値観や繊細な感性は、誰とでもうまくいくわけではありません。ここでは、INFP男性と特に相性の良い恋愛相手の特徴を、タイプ別にご紹介していきます。

共感力が高く、感情のやりとりを重視する人

INFP男性は表面的なやりとりよりも、心の通じ合いを大切にします。そのため、感情の起伏に敏感で、共感力が高い相手とはとても相性が良いです。ENFJやINFJといったタイプの女性は、INFPの内面を理解し、丁寧に向き合ってくれる傾向があります。

束縛せず、自立している人

INFPは自分の世界観を持っていて、そこに干渉されすぎるとストレスを感じやすいです。相手にも独立した趣味や時間があるほうが、お互いに心地よい距離感を保ちやすくなります。干渉しすぎず、でも見守ってくれるようなスタンスの人が合うでしょう。

言葉よりも気持ちを汲み取れるタイプ

INFPは感情を言葉にするのが得意ではありません。そのため、言葉よりも雰囲気や行動から気持ちを読み取ろうとしてくれる相手だと、無理なく関係が深まります。気遣いが自然にできるタイプは特に好相性です。

INFP男性はモテないを総括