「仕事がうまくいかない」「向いてる仕事が見つからない」と悩んでいませんか?特にESFPの人は、自由な発想や直感を大切にする一方で、計画性が求められる仕事では苦戦することがあるでしょう。事務職に向いていない?と感じることもあれば、仕事できないランキングで上位に挙げられているのを見て落ち込むこともあるかもしれません。
しかし、それは本当に「仕事ができない」ということなのでしょうか?実は、向いてない仕事に就いてしまうことで、能力を発揮できずに苦しんでいる可能性もあります。例えば、ルーティンワークが多く、細かい規則に縛られる職種では、ESFPの強みが発揮しにくく、ストレスを感じやすくなるのです。
一方で、向いてる職業を選べば、持ち前の社交性や行動力を活かし、仕事を楽しく続けられる可能性が高まります。モテると言われるほどのコミュニケーション能力を持つESFPなら、人と関わる仕事やエンタメ系の分野で活躍できるでしょう。性格悪いと言われることがあるのも、時に感情的になりやすい点が誤解されているだけかもしれません。
本記事では、ESFPのあるあるを交えながら、ダメなところを克服する方法や避けた方がいい職業、逆に向いてる仕事を詳しく解説します。あなたが本当に活躍できる職場を見つけるためのヒントを探していきましょう。
- EsFPが仕事できないと言われる理由を理解できる
- EsFPに向いている仕事・向かない仕事が分かる
- EsFPの短所を克服する具体的な方法が学べる
- EsFPの強みを活かせる職場環境の選び方が分かる
ESFPは仕事できない?その理由と適職を解説

- あるある|仕事でよくある悩みとは?
- 仕事できないと言われる理由とは?
- 向いてる職業|適職の特徴と具体例
- 向かない仕事|苦手な職種の特徴とは?
- 事務職に向いていない?適性を解説
- 避けた方がいい職業とは?
あるある|仕事でよくある悩みとは?
計画性がなく、スケジュール管理が苦手
ESFPはその場のノリや直感を大事にするため、計画を立てるのが苦手な人が多いです。その結果、スケジュール管理がうまくいかず、締め切り間際になって慌てることがよくあります。例えば、プロジェクトを進める際に細かいスケジュールを決めず、途中で気が変わってやり方を変えてしまうことも。自由な発想はESFPの魅力ですが、計画をしっかり立てる習慣をつけることが重要です。
衝動的な行動が原因でトラブルになる
新しいことにどんどん挑戦するのは素晴らしいですが、考える前に行動してしまうことも多いのがESFPの特徴。そのため、準備不足で失敗したり、途中で興味を失ってしまうことがあります。例えば、転職を勢いで決めてしまい、入社後に「思っていた仕事と違う…」と後悔することも。衝動的になりすぎず、一度立ち止まって考えることが大切です。
単調な作業に耐えられない
ESFPは変化が好きで、刺激のある環境のほうが力を発揮できます。そのため、データ入力やルーティンワークなどの単調な作業が苦手な傾向があります。やる気が出ずにミスが増えたり、飽きてしまって集中力が続かないことも。その場合は、適度に休憩を入れたり、工夫をして作業を楽しくする方法を考えるとよいでしょう。
仕事できないと言われる理由とは?
感情的になりやすく、冷静な判断が苦手
ESFPは感情を大切にするタイプであるため、仕事でも感情が先行しがちです。そのため、上司や同僚との衝突が起きやすく、冷静な判断が必要な場面で感情的になってしまうことがあります。例えば、上司から指摘を受けたときに「自分を否定された!」と感じてしまい、落ち込んでしまうことも。職場では感情をコントロールすることが大事です。
飽きっぽく、同じ仕事を続けるのが苦手
ESFPは新しいことにワクワクするタイプですが、その分飽きっぽい一面もあります。仕事でも最初はやる気があっても、慣れてしまうと「つまらない…」と感じてしまうことが多いです。そのため、一つの仕事を長く続けるのが難しく、転職を繰り返してしまう人も少なくありません。
細かい作業や論理的な思考が苦手
ESFPは直感的に物事を判断する傾向があり、細かい作業や論理的な思考が求められる仕事は苦手なことが多いです。例えば、データ分析やプログラミングのような論理的な作業では、途中で混乱してしまったり、興味を失ってしまうことがあります。そのため、自分に合った職種を選ぶことが重要です。
向いてる職業|適職の特徴と具体例
人と関わる仕事が向いている
ESFPは社交的で人と話すのが得意なため、コミュニケーションを重視する仕事が向いています。例えば、営業職や接客業では、持ち前の明るさを活かしてお客様と良好な関係を築くことができます。また、イベントプランナーやエンターテイナーのように、人を楽しませる仕事もおすすめです。
変化が多く、飽きにくい仕事が最適
ESFPは同じことを繰り返すよりも、常に新しいことに挑戦できる環境のほうがモチベーションを維持しやすいです。そのため、クリエイティブな仕事や、常に状況が変化する仕事が向いています。例えば、テレビやラジオのパーソナリティ、ツアーガイド、スポーツインストラクターなどは、毎日違う経験ができるので飽きにくい職業といえます。
ESFPにおすすめの具体的な職業
具体的に、ESFPに向いている職業には以下のようなものがあります。
- 営業職(不動産・保険・広告など)
- 接客業(カフェ・ホテル・アパレル販売員など)
- イベントプランナー・ブライダルプランナー
- 芸能関係(俳優・タレント・YouTuber)
- スポーツインストラクター・ダンサー
- 観光ガイド・ツアーコンダクター
- カウンセラー・コーチング業
ESFPは、自分の得意分野を活かせる仕事を選ぶことで、より楽しく働くことができます!
向かない仕事|苦手な職種の特徴とは?
ルーティンワークが中心の仕事
ESFPは変化を好み、刺激がないとモチベーションが下がりやすいタイプ。そのため、毎日同じ作業を繰り返す仕事は苦手な傾向があります。例えば、データ入力や経理業務などのように決まった手順をひたすらこなす仕事では、飽きてしまい集中力が続かないことが多いです。新しいアイデアを活かせる場面が少ないため、仕事に対するやりがいを見出しにくいのもデメリットです。
細かいルールや厳格な規則が求められる仕事
ESFPは自由を求める性格であり、厳格なルールや細かい規則に縛られるとストレスを感じやすくなります。例えば、官公庁の職員や銀行の窓口業務など、正確さとルールの遵守が求められる職種は苦手な傾向があります。特に、「マニュアル通りにやらなければならない」「型にはまった対応しかできない」環境では、ESFPの長所である柔軟性や人とのコミュニケーション能力が発揮しづらくなってしまいます。
長時間の集中力を要する仕事
ESFPは瞬発力があり、感覚的に物事を進めるのが得意ですが、長時間の集中が必要な仕事は苦手です。例えば、研究職やエンジニアのように、論理的な思考を積み重ねて長期間かけて成果を出す職業は、モチベーションの維持が難しいかもしれません。また、細かいデータ分析を続ける職種では、途中で興味を失ってしまうこともあります。
事務職に向いていない?適性を解説
単調な業務が多く、飽きやすい
事務職は書類作成やデータ入力、電話対応などのルーティンワークが中心となるため、ESFPにとっては刺激が少なく、すぐに飽きてしまう可能性があります。特に、単調な作業を続けるのが苦手なESFPにとっては、業務の退屈さがストレスになりやすいです。変化が少ない環境では持ち前の社交性を活かしにくく、やる気を維持するのが難しくなることも。
柔軟性よりも正確性が求められる
事務職では細かいルールや正確な作業が求められます。例えば、経理や総務の仕事ではミスが許されず、一つの誤りが大きな問題に発展することも。ESFPは「大雑把でも勢いで進める」ことを得意とするため、慎重に何度も確認が必要な業務には向いていない可能性があります。仕事のスピードよりも正確さが重視される環境では、持ち前のエネルギッシュな姿勢が活かしにくいでしょう。
コミュニケーションの機会が少ない
ESFPは人と話すことでエネルギーを得るタイプですが、事務職は基本的にデスクワークが中心のため、社交的なスキルを活かせる場面が少なくなります。もちろん、社内の人と関わることはありますが、営業職や接客業のように外部の人と頻繁にコミュニケーションを取るわけではありません。そのため、人と関わる機会が少ない職場では、物足りなさを感じてしまうことが多いです。
避けた方がいい職業とは?
長期間の計画や研究が必要な職業
ESFPは瞬発力があり、その場の判断力に優れていますが、長期間かけて計画的に進める仕事は向いていません。例えば、大学教授や研究者のように、数年単位で研究を続ける職業では、途中で飽きてしまったり、細かい論理の積み重ねに苦手意識を感じることがあります。ESFPは「今すぐ結果が出る」「すぐに変化を感じられる」環境のほうがやりがいを持ちやすいため、長期的な視点を求められる仕事は避けたほうがよいでしょう。
厳しいルールがある職業
厳格なルールが敷かれた職業も、ESFPには向いていません。例えば、公務員や軍隊、法曹界などの職業では、規則を守ることが最優先され、個性や柔軟な発想が活かしづらい環境です。特に、自由に発想することを好むESFPにとっては、マニュアルに従うだけの仕事はストレスを感じやすいでしょう。
ESFPが避けるべき具体的な職業
以下のような職業は、ESFPにとって苦手な環境になりやすいです。
- 公務員(特に役所の事務職)
- 経理・会計・事務職
- 研究職(大学教授・科学者など)
- エンジニア・プログラマー
- 法律関係(弁護士・裁判官)
- 銀行員・金融関係
- 製造業のライン作業
ESFPは、自分の得意分野を活かしやすい職業を選ぶことで、より楽しく働くことができます。
ESFPの仕事できないを克服する方法と活かせる仕事

- 向いてる仕事|強みを活かせる職種
- 向いてない仕事|苦手な業務とは?
- ダメなところ?短所を克服する方法
- 仕事できないランキングでのESFPの位置は?
- 性格悪いって本当?職場での印象を解説
- モテる?社交的な性格が活かせる仕事とは?
- ESFPは仕事できないまとめ
向いてる仕事|強みを活かせる職種
エンターテイナーの持つ強みとは?
エンターテイナータイプ(ESFP)は、エネルギッシュで社交的、そして人を楽しませることが得意な性格です。このため、単なる作業よりも、コミュニケーションを通じて周囲を盛り上げたり、人々を感動させたりする仕事に向いています。特に、以下のような強みを活かせる職業では、高いパフォーマンスを発揮できるでしょう。
- 人前に立つことが得意
- コミュニケーション能力が高い
- 感情豊かで、人の気持ちを理解しやすい
- 直感的に行動し、即座にアクションを起こせる
- チームで働くのが得意
エンターテイナーに向いている具体的な職種
エンターテイナーが活躍しやすい職種は、主に「人と関わる仕事」「創造的な仕事」「その場の瞬発力が活かせる仕事」の3つのカテゴリーに分けられます。
1. 人と関わる仕事
エンターテイナーは社交的で、人を楽しませるのが得意。そのため、以下のような職業では天性の能力を発揮しやすいです。
- 営業職(特に接客・販売・不動産など)
- 観光業(ツアーガイド・ホテルスタッフ)
- イベントプランナー・司会者
- エンターテイメント業界(俳優・声優・タレント)
2. 創造的な仕事
自由な発想を持ち、型にハマらない仕事が得意なエンターテイナーには、以下のようなクリエイティブな職種が向いています。
- インフルエンサー・YouTuber
- ファッションデザイナー・スタイリスト
- 広告・PRプランナー
- ライター・エディター(特にトレンド系やエンタメ系)
3. 瞬発力が求められる仕事
ルーティンではなく、その場の判断が求められる仕事では、エンターテイナーの瞬発力が活かせます。
- スポーツトレーナー・インストラクター
- 飲食店スタッフ(特にホールスタッフやバーテンダー)
- カスタマーサポート・コールセンターのオペレーター
向いてない仕事|苦手な業務とは?
エンターテイナーが苦手な仕事の特徴
エンターテイナータイプは、ルーティンワークや単調な業務に向いていません。以下のような特徴を持つ仕事では、モチベーションを維持しにくくなります。
- 長時間のデスクワークが必要
- 規則やルールを厳密に守る必要がある
- 単独作業が多く、コミュニケーションの機会が少ない
- 長期間の計画や細かい分析が求められる
エンターテイナーが苦手な具体的な職種
エンターテイナーが避けた方がいい仕事を具体的に挙げると、以下のような職種があります。
1. 事務・経理・データ分析職
エンターテイナーは、細かい作業を淡々と続けるのが苦手です。そのため、以下のような職種ではストレスを感じることが多いでしょう。
- 経理・会計
- データ入力・事務職
- プログラマー・エンジニア
2. 厳格なルールがある職業
自由を求めるエンターテイナーにとって、マニュアル通りに進める仕事は退屈に感じます。
- 公務員(特に役所の窓口業務)
- 軍隊・警察官
- 弁護士・税理士
ダメなところ?短所を克服する方法
ESFPの短所とは?
ESFPは社交的でポジティブな性格ですが、その反面、以下のような短所を持つこともあります。
- 計画を立てるのが苦手
- 衝動的な行動が多い
- 飽きっぽく、継続力に欠ける
- 感情に流されやすい
短所を克服するための方法
短所を克服するためには、ESFPの性格を活かしながら工夫することが大切です。
1. 計画を立てる習慣をつける
計画を立てるのが苦手な場合は、細かいスケジュールではなく「大まかな目標」を設定するのがおすすめです。例えば、「1週間以内に○○を達成する」など、短期間の目標を作ると行動しやすくなります。
2. 衝動的な行動を抑える
勢いで動くのが得意な反面、後先を考えずに決断してしまうこともあります。衝動的な行動を防ぐには、「一晩寝かせてから決断する」など、自分なりのルールを作るとよいでしょう。
3. 継続力を養う
飽きっぽさを克服するためには、やるべきことを「楽しくする工夫」が必要です。例えば、作業をゲーム感覚で進める、友人と一緒に取り組むなど、刺激を取り入れながら進めると継続しやすくなります。
4. 感情に流されないトレーニング
感情的になりやすいESFPは、一度冷静になる習慣をつけることが大切です。「5秒間深呼吸してから発言する」「ノートに書き出して整理する」といった方法を試すと、感情に流されることが少なくなります。
仕事できないランキングでのESFPの位置は?
MBTIの「仕事できないランキング」とは?
MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)は、性格診断の一つで、世界中で広く活用されています。その中で「仕事ができる人・できない人ランキング」といったテーマが話題になることがあります。ただし、これは主観的なものであり、実際の能力を示すものではありません。
インターネット上で話題になっているランキングでは、一般的に以下のような傾向があります。
- 計画的で慎重なタイプ(INTJ、ISTJなど)は「仕事ができる」ランキングで上位になりやすい
- 感情的・直感的に動くタイプ(ESFP、INFPなど)は「仕事ができない」と評価されることが多い
ESFPのランキングでの位置
ESFPは、社交的で感情豊か、行動力があるタイプです。しかし、以下の理由から「仕事ができない」と言われることがあります。
- 計画性に欠けるため、締切の管理が苦手
- 興味が移りやすく、飽きっぽい
- ルールやマニュアルに縛られるのが苦手
ただし、「仕事ができるかどうか」は職種や環境によるため、ランキングはあくまで一つの見方に過ぎません。ESFPの長所を活かせる職場を選べば、十分に活躍できるのです。
性格悪いって本当?職場での印象を解説
ESFPはなぜ「性格が悪い」と言われるのか?
ESFPは明るく陽気で人を楽しませるのが得意な性格ですが、一部の人からは「性格が悪い」と誤解されることがあります。理由として、以下のような要素が挙げられます。
- 場の空気を読まずに冗談を言いすぎることがある
- 感情的になりやすく、衝動的な言動をとることがある
- 「楽しいことが最優先」になりすぎて、責任感が足りないように見える
特に、冷静沈着なタイプ(INTJ、ISTJなど)とは相性が悪いことが多く、「軽率」「ノリが軽い」と思われてしまうこともあります。
職場でのESFPの印象
職場でのESFPは、社交的でムードメーカーになりやすい一方、以下のような印象を持たれやすいです。
ポジティブな印象
- 明るくて周囲を盛り上げる
- 誰とでもすぐに打ち解ける
- 行動力があり、思い立ったらすぐに動く
ネガティブな印象
- 計画性がなく、場当たり的
- 冗談が行き過ぎてしまうことがある
- 感情的になりやすい
ESFPが職場でうまくやるためには、相手のタイプを理解し、少し慎重なコミュニケーションを心がけることが大切です。
モテる?社交的な性格が活かせる仕事とは?
ESFPが「モテる」と言われる理由
ESFPは社交的でエネルギッシュな性格を持っているため、異性からモテることが多いと言われます。主な理由は以下の通りです。
- 会話が得意で、初対面でもすぐに打ち解ける
- ポジティブで楽しい雰囲気を作れる
- フットワークが軽く、誘いを断らない
- 外見に気を使う人が多く、ファッションや身だしなみに気を配る
ただし、恋愛では「軽そう」と誤解されることもあり、真剣な関係を築くには慎重な一面を見せることも重要です。
社交的な性格を活かせる仕事
ESFPの社交性を活かせる仕事として、以下のような職種が考えられます。
1. 接客・販売
人と話すことが得意なESFPは、接客業で高い適性を発揮します。
- アパレル販売員
- 飲食店のホールスタッフ
- カスタマーサポート
2. 広告・PR・イベント
創造的で人を引きつける能力があるため、イベントやプロモーションの仕事も向いています。
- イベントプランナー
- 広報・PR担当
- マーケティング職
3. エンターテイメント業界
ESFPは人を楽しませるのが得意なため、エンターテイメント業界でも活躍しやすいです。
- 俳優・声優・タレント
- YouTuber・インフルエンサー
- 芸人・パフォーマー
ESFPは、自分の魅力を活かせる環境に身を置くことで、仕事でもプライベートでも充実感を得られるでしょう。
ESFPは仕事できないまとめ

- 計画性がなくスケジュール管理が苦手
- 衝動的な行動が多くトラブルを招きやすい
- 単調な作業に飽きやすくミスが増えやすい
- 感情的になりやすく冷静な判断が苦手
- 仕事に飽きやすく長続きしにくい
- 論理的思考や細かい作業が苦手
- 社交的で人と関わる仕事が得意
- 変化の多い職場でモチベーションを維持できる
- ルールやマニュアルに縛られる職場が苦手
- 長期計画や細かい調整が求められる仕事に不向き
- 事務職やデスクワークは苦痛を感じやすい
- 公務員や銀行員など厳格なルールの職業は不向き
- 接客業・営業・エンタメ業界などに向いている
- 感情のコントロールが職場での印象を左右する
- 自分の強みを活かす職業選びが重要